Hva du bør ta med deg i sekken når du legger ut på fjelltur...

En dagstursekk som tåler væromslag og litt til i vinterfjellet, bør inneholde:

• ekstra ullundertøy
• ekstra ullstrømper
• ekstra ullsokker
• ekstra ullgenser
• ekstra ullue/skilue
• ullvotter
• vindvotter
• vindbukse
• skismurning
• snøspade
• kart og kompass
• kartmappe
• kniv
• reserveproviant
• niste
• termos m/varm drikke
• fyrstikker (i plasteske)
• stearinlys
• solbriller
• solkrem (min. faktor 10), leppekrem
• førstehjelpsutstyr, bl.a. plaster og elastisk bind
• fløyte
• reservebinding (til ski)
• skrujern
• reserveskitupp

Skal du på lengre turer (med overnatting) trenger du i tillegg:

• lakenpose eller sovepose
• evt. liggeunderlag
• toalettsaker, håndkle

En sekk som inneholder alt fra listen, veier om lag 13 kg.